Consultando varias fuentes y de experiencias personales, las náuseas no son nada agradables...
... y es que las causas más comunes que las ocasionan son 1. Leer cuando el vehículo está en movimiento 2. Los olores fuertes o de perfumes o 3. El humo 4. Las comidas picantes o grasosos 5. El consumo de cafeína o alcohol.
Estos son los dos remedios caseros que mi abuelita Vera recomienda en caso de estar con náuseas:
También podemos seguir estos consejos:
1. Comer jengibre
2. Oler o tomar té de menta
3. Aplicar acupuntura (las agujas estimulan el cerebro y la columna vertebral)
4. Consumir una rodaja de limón recién cortada
5. Respirar lento y pausado
6. Usar hierbas con -hinojo - canela o - comino
7. Relajar la mente y los músculos
8. Hidratarnos
9. Ejercitarnos
10. Lavarnos los dientes
Espero que estos consejos sean útiles y las náuseas no nos hagan parasar un mal momento.
Nos vemos pronto,
Meli Chacón
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